Clases regulares de
Danza Consciente y Laboratorio
con Eva Bellart Baratau
Martes de 19:30 a 21h
Contenido
Durante las sesiones semanales vamos a redescubrir otro lenguaje autónomo y vital, nuestro cuerpo. Vamos a romper con los usos convencionales del espacio y tiempo con el fin de utilizar otros canales de comunicación para ser personas más creativas y establecer otro tipo de dialogo con nosotr@s mism@s.
Me interesa facilitar espacios donde, la conciencia corporal, escuchar nuestro cuerpo en movimiento y desarrollar nuestra creatividad, sean herramientas que nos ayuden a obtener una salud completa. Actividad pensada para todas las personas que tengan ganas de explorar y trabajar con su cuerpo como fuente de conocimiento. Un cuerpo en movimiento es un lenguaje íntimo, único y valioso que cada persona tiene a su disposición para disfrutarlo.
Metodología
Sesiones totalmente prácticas y vivenciales con demostraciones y explicación verbal de las propuestas de movimiento usando la evocación de imágenes visuales, términos anatómicos y la repetición. Facilitando una serie de pautas y consignas claras y concretas para llegar a conseguir una mayor flexibilidad y fluidez en los movimientos, una mejora de la concentración y apertura de la mente y un aumento de la autoestima y confianza en un@ mism@. Adaptación según las necesidades del grupo. Expresión corporal, Método Fedora Averasturi (Cuerpo consciencia energía en movimiento), Movimiento Orgánico, Improvisación, Anatomía del Movimiento, Shiatsu, Buto, Técnica Release y Danza contemporánea.
Objetivos – Desarrollar la sensibilidad de la conciencia corporal en cuanto a los recorridos de movimiento (atención, concentración, relajación).
– Regenerar la esencia de nuestro organismo y estimular todos nuestros sentidos.
– Mejorar la comunicación a través de explorar otros lenguajes y establecer otro tipo de diálogo desde la escucha.
– Mejorar el equilibrio y alineación del cuerpo mediante el fortalecimiento de la musculatura interna, especialmente de la columna.
– Fortalecer los dos centros (pélvico y escapular) para entender la relación orgánica que hay entre ellos para conseguir unos movimientos más libres y fluidos de brazos y piernas desde la raíz.
– Introducir herramientas que nos ayudarán a la composición y la improvisación grupal.
Durante las sesiones semanales vamos a redescubrir otro lenguaje autónomo y vital, nuestro cuerpo. Vamos a romper con los usos convencionales del espacio y tiempo con el fin de utilizar otros canales de comunicación para ser personas más creativas y establecer otro tipo de dialogo con nosotr@s mism@s.
Me interesa facilitar espacios donde, la conciencia corporal, escuchar nuestro cuerpo en movimiento y desarrollar nuestra creatividad, sean herramientas que nos ayuden a obtener una salud completa. Actividad pensada para todas las personas que tengan ganas de explorar y trabajar con su cuerpo como fuente de conocimiento. Un cuerpo en movimiento es un lenguaje íntimo, único y valioso que cada persona tiene a su disposición para disfrutarlo.
Metodología
Sesiones totalmente prácticas y vivenciales con demostraciones y explicación verbal de las propuestas de movimiento usando la evocación de imágenes visuales, términos anatómicos y la repetición. Facilitando una serie de pautas y consignas claras y concretas para llegar a conseguir una mayor flexibilidad y fluidez en los movimientos, una mejora de la concentración y apertura de la mente y un aumento de la autoestima y confianza en un@ mism@. Adaptación según las necesidades del grupo. Expresión corporal, Método Fedora Averasturi (Cuerpo consciencia energía en movimiento), Movimiento Orgánico, Improvisación, Anatomía del Movimiento, Shiatsu, Buto, Técnica Release y Danza contemporánea.
Objetivos – Desarrollar la sensibilidad de la conciencia corporal en cuanto a los recorridos de movimiento (atención, concentración, relajación).
– Regenerar la esencia de nuestro organismo y estimular todos nuestros sentidos.
– Mejorar la comunicación a través de explorar otros lenguajes y establecer otro tipo de diálogo desde la escucha.
– Mejorar el equilibrio y alineación del cuerpo mediante el fortalecimiento de la musculatura interna, especialmente de la columna.
– Fortalecer los dos centros (pélvico y escapular) para entender la relación orgánica que hay entre ellos para conseguir unos movimientos más libres y fluidos de brazos y piernas desde la raíz.
– Introducir herramientas que nos ayudarán a la composición y la improvisación grupal.
