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Inspiraciones, Expiraciones

para la vida cotidiana
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Un refugio para Ser.

Vivir en una gran ciudad... es un regalo de anonimato y un riesgo de soledad.
Es posibilidad de acceso a formaciones variadas, cultura, arte y eventos...
Es posibilidad de desconectarse del ritmo de la naturaleza, de desoir el cuerpo, agitar la mente y olvidar la luna y las estrellas que en algún lugar aún brillan en la noche.

Las hojas brillan verdes allá encima, aunque mirando el mobil cuesta percibirlo.

Es tan fácil zambullirse en las redes sociales... quizá buscando el consuelo a las prisas constantes, a las ganas de pararse en cada panadería, a la falta de contacto humano hoy, y ayer, y los ultimos meses quizá... buscando el silencio y la abstracción para dejar de oir el sonido motor envolvente y la falta de sentido de la rutina diaria.

Busca tu refugio.
Más allá de la panadería, el mobil, la tele o instangram.

Busca un lugar en tu barrio o cerca que te permita el silencio, la escucha de tu cuerpo, de tus sueños, de tus valores, de tus memorias, de tus necesidades vitales...

Regálate el momento cada día para silenciarte unos minutos y bucear dentro de ti, en el silencio del fondo, allá en la suave arena de tu ser.


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Abrazar la incertidumbre 
Queda bonito decirlo

La incertidumbre es la ausencia de certidumbre, de certeza. Que en sí misma no es grave.
la cuestión es que como seres humanos que somos estamos dotados de una mente estupenda con ganas de entender, medir y calcularlo todo, y por supuesto, la ausencia de certidumbre es un estímulo enorme para la mente taaaan necesitada de control.

Quizá es uno de los grandes retos y regalos de ser humano, vérnoslas cara a cara con la incertidumbre, y con nuestra mente, y con la intensidad que se siente al intentar vivir con todo eso...

Hay momentos en la vida de gran dosis de incertidumbre, casi insoportables...
Aunque intentes controlarlo todo, la vida te regala dosis por doquier. La abundancia es eso, abundancia de oportunidades para el darse cuenta, para el sentir, para el vivir...

A veces, hasta es un ejercicio personal aflojar el ritmo de planificación y control y dejarse llevar por el flujo de la vida (cosa distinta a la desidia y la dejadez)

A veces una puede darse cuenta de la resistencia a aceptar que la incertidumbre está viva.
Oh!
Maravilla
Observar la resistencia
Observar la  R E S I S T E N C I A
Observar
La resistencia
Qué parte de mi se resiste?
Ahá
Mi mente controladora
Mmm
Y en medio de esa intensidad insoportable encuentras un remanso de paz en el fondo de tu ser, que observa tu mente, que observa tu cuerpo, tu tensión en los hombros, tus miedos, tus dolores de tripa de nervios y todo lo que te sucede...

De repente observas tu experiencia humana, y sientes el silencio y la paz que también eres.
Y puedes respirar respirar...
Esto no hace que la incertidumbre se vaya.
Ni que la mente pare.
Ni que cambien las condiciones actuales climatológicas o sociales o hogareñas...
Todo sigue igual.

Mas algo cambia.
Cambia que puedes volver cuando quieras a ese lugar. Cuando quieras.
En medio de una tormenta, ir al fondo del mar.
Y sentirte mar. Y sentarte allí a respirar, a sentir el oleaje, a Ser Todo sin Tiempo, a sintonizar ese espacio interno donde eres Confianza, donde la Vida te cuida ya que la Vida y tu sois Una.

Media hora después puedes encontrarte otra vez pensando en lo caro que está todo o en como vas a pagar el alquiler los próximos meses. 
Puedes incluso reirte de tus insistentes pensamientos.

Y puedes, si quieres, volver las veces que haga falta a ese lugar, que eres tu también, donde la intensidad cambia de vibración, donde el miedo se ablanda y desvanece.

Las veces que haga falta.
A diario quizá

Y cada uno tiene sus técnicas para bajar el ruido mental y emocional y poder escuchar su Vacío y su Todo, su Ser.
Meditación zen, tantra, yoga, atención plena, senderismo, danza, pintura, guitarra, jardinería...

herramientas variadas, los senderos son infinitos.
La decisión de andarlos, es única personal y diaria. 

Una puede colapsarse delante de la intensidad
Distraerse
O respirar y hacer algo 
A l g o  que la ayude a abrazar la incertidumbre, a conectar con la Confianza en la Vida que Somos, a ser certeza  divina y polvo de estrellas con cuerpo de piel y huesos. 
A acoger la experiencia en plenitud.
A abrirse a la Vida.


Abrazos 
Neus 
Equipo Sala Flores

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Regálate el instante, ábrete, escucha...... 
 En el mar, en la montaña, de vacaciones en el caribe, en casa de los suegros de visita, encerrado en casa sin salir...  regálate el instante, ábrete, escucha.

Lo que Es a tu alrededor Es, como lo nombras, etiquetas, juzgas, cambia la experiencia.

Presta atención al silencio dentro de ti, hasta percibir como se diluye el dentro y el fuera, donde la piel sea gozo y no barrera, posibilidad y no limite.

Crear la experiencia, abrirse a ella de par en par, responsables, libres, valientes!


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En un prado, en un callejón de una gran ciudad, en un día de lluvia, en un viaje al trópico, en la residencia de la abuela, en el supermercado,
en la orilla del mar, y en un atasco...

en cualquier lugar
podemos visitar ese espacio interno donde encontramos el silencio infinito,
donde nuestro Ser puede expresarse sin palabras,
y la certeza del camino nos invade la piel.

Ilusión de belleza rodeándonos,
cuando nos brota.

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​Me sumerjo conscientemente en el silencio interior que habita en mi cuerpo,para bañarme en el río del Amor que fluye a través de mí, y recordar que soy agua, soy pez, soy humana, soy universo, soy silencio, piedra, estrella, energía, piel, amor...

Una invitación a cerrar este año con una mirada introspectiva bañada de amor.

Una invitación para disfrutar de cada encuentro pre-navideño, navideño y post-navideño como una experiencia completamente nueva y perfecta para nuestra evolución personal. 

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Por un Enero sin Cuestas

Porque las cuestas son tan sólo desniveles del terreno y nuestros pensamientos conscientes o inconscientes les añaden una cualidad de "difícil" de "fácil" de "bonito" de "imposible" ...
Las cosas son.
Es nuestra mente la que con nuestros pensamientos las interpreta a su modo.

Os deseamos desde la Sala Flores un feliz fin de Año, y un feliz año nuevo. Un Enero sin cuestas de Enero. Una alegría por cada comienzo, cada inspiración, cada encuentro.

Nos deseamos a todos un feliz 2017

con Amor y Paz
Sala Flores


Dar y recibir con el corazón abierto

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Jamás siento tanto que doy algo
como cuando lo recibes tú,
cuando comprendes la alegría que siento
al dártelo.
Sabes que si te lo doy
no es para que me lo debas,

sino porgue así vivo el amor
que siento por ti.

Recibir con gracia
quizá sea la mayor forma de dar.
No es posible separar
una cosa de otra.
Cuando tú me das algo,
yo te doy al recibirlo.
Cuando recibes algo de mí, siento que
soy yo quien se da.

​


Canción de Ruth Bebermeyer titulada "Given To"
[Darse], que forma parte del álbum Given To, de 1978

Un refugio para Ser.

6/8/2018

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Vivir en una gran ciudad... es un regalo de anonimato y un riesgo de soledad.
Es posibilidad de acceso a formaciones variadas, cultura, arte y eventos...
Es posibilidad de desconectarse del ritmo de la naturaleza, de desoir el cuerpo, agitar la mente y olvidar la luna y las estrellas que en algún lugar aún brillan en la noche.

Las hojas brillan verdes allá encima, aunque mirando el mobil cuesta percibirlo.

Es tan fácil zambullirse en las redes sociales... quizá buscando el consuelo a las prisas constantes, a las ganas de pararse en cada panadería, a la falta de contacto humano hoy, y ayer, y los ultimos meses quizá... buscando el silencio y la abstracción para dejar de oir el sonido motor envolvente y la falta de sentido de la rutina diaria.

Busca tu refugio.
Más allá de la panadería, el mobil, la tele o instangram.

Busca un lugar en tu barrio o cerca que te permita el silencio, la escucha de tu cuerpo, de tus sueños, de tus valores, de tus memorias, de tus necesidades vitales...

Regálate el momento cada día para silenciarte unos minutos y bucear dentro de ti, en el silencio del fondo, allá en la suave arena de tu ser.

Te dejamos la programación de junio de la Sala Flores por si es el remanso que buscas, la caricia que deseas, el espacio donde estirarte, dejarte masejear y cuidar variadas necesidades.

Será un placer y un honor verte por aquí!

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Se acerca Navidad...

12/5/2016

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Hoy y siempre, como humanos adultos, somos responsables de las decisiones que tomamos y de las que no tomamos. Podemos regalar esta navidad y siempre desde nuestro amor más genuino y con conciencia social y medioambiental.
Esto es una invitación a decidir conscientemente qué regalo,
con qué intención y desde qué lugar dentro de mí lo hago!

Regalar es mágico, y puede conectarnos a la abundancia que somos, hacernos re-cordar. Regalar puede ser un acto de amor y confianza.
Puedo regalar confianza, crecimiento personal, bienestar, risa, apoyo, comodidad, placer... Puedo contribuir en el bienestar de otro ser humano. Regalar puede ser un placer, lejos del compromiso.

Y todo eso puede ser hecho en cualquier momento del año lejos de la trampa consumista de las rebajas y papá noel, lejos de la gran oferta made in explotación de los derechos humanos o made in destrucción de la naturaleza...

Esta navidad y siempre, decido regalar desde mi corazón y con la luz de mi consciencia guiandome el camino.
​Feliz navidad!


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​Presencia, vínculo, estar en el aquí y el ahora, Fusión emocional, Conexión emocional, e Intimidad emocional

12/4/2016

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Crónica Personal del Segundo módulo de la Formación Crianza Consciente y Educación emocional, con Yvonne Laborda.
Noviembre, sábado 19.
Neus Tamarindo, versión Presencial.

La capacidad de estar presentes en el aquí y ahora es un tema que me fascina. Tan simple y tan complejo. Ya en el día a día de adulta requiere de una decisión consciente de estar aquí, y de volver aquí tan rápido como te des cuenta que estás volando en tu nube de pensamientos...
Mas cuando maternamos, acompañando a nuestros hijos, cualquier desconexión con el momento presente se hace más evidente. Los bebés nacen y crecen durante un largo tiempo en fusión emocional con la madre (o figura que materna) Realmente se sienten Uno con ella pues falta la “maduración” del ego y su reconocimiento de individualidad... Cada vez que la madre se desconecta del momento presente, ellos lo manifiestan expresando su malestar, y a menudo revisamos posibles causas de éste malestar sin percibir su causa real... tan sutil y clara.
Esto es un regalo de la naturaleza para todos. A los bebés este sentido de fusión emocional les hace reclamar la atención merecida por Ser, y mejora así su calidad y esperanza de vida. A las madres nos trae otro regalo, un sensor que nos avisa y nos trae de vuelta con los pies en la tierra, una oportunidad de crecimiento personal intensivo.
El tiempo de fusión emocional termina, mas los niños continúan siendo muy sensibles a la auténtica presencia de los adultos. Cierto que no necesitan presencia plena 24h al día, mas para su equilibrio interior, seguridad propia y autonomía, sí requieren y desean la presencia en cuerpo y alma de los adultos cercanos y papá y mamá con frecuencia. Otro gran regalo de la crianza si lo tomamos como tal, y nos enfocamos en auto-observarnos y aprender de la experiencia.
Por otro lado en este módulo Yvonne expuso la gran importancia de la Conexión Emocional y la Intimidad emocional... Nosotros, los adultos, tenemos la responsabilidad de crear un espacio lo suficientemente íntimo donde nuestro hij@ pueda venir a explicarnos aquellas situaciones y sentimientos que le duelen o incomodan. Sólo nos explicarán sus emociones y sus problemas si confían en nosotros, si se sienten libres de juicio, y confían en recibir empatía y escucha presente. También si nos han oído hablar a nosotros de nuestros propios sentimientos en otras ocasiones, de nuestras necesidades, etc.
Este tema me conmueve. Como madre y como mujer deseo mantener esta conexión emocional con mi hija, y fortalecerla día tras día. Cada vez que la observo y la recibo con el corazón abierto y veo que se desahoga, me cuenta, llora a mi lado, me pide ayuda, se acerca, busca mi abrazo y se siente mejor... algo en mí sabe que todo está fluyendo, que sus múltiples experiencias en la vida están ahí y van a seguir aconteciendo, y que ese lugar seguro donde ir a resguardarse, a buscar empatía, respeto, confianza, seguridad, es uno de los mayores regalos que le puedo ofrecer como madre y como persona.
Yvonne en algún momento del módulo 2, dice algo así:
“lo peor, lo más devastador de una experiencia dolorosa de un niño, es tener que vivir la en soledad” (parafraseo, no recuerdo las palabras exactas, mas el sentido más o menos es ese.)
Ha sido un placer escucharte y verte Yvonne, compartir con los compañeros de curso, empezar a sentir intimidad emocional entre todos, ambiente seguro para expresarnos desde el Yo con transparencia... Se me hace tan corto!
Gracias y hasta el 17 de diciembre, con el super taller vivencial de la tarde! qué ganas!
Neus
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Una tarde maravillosa, inspiradora Masterclass y bella Charla

5/21/2016

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La tarde de hoy termina y nos deja una sensación maravillosa en cuerpo y alma. 
Inspiradora Masterclass con Eva Oller, que ha regresado de Italia con más fuerza, presencia y dulzura (sí! Más aún!)
Y bella charla con Carmelo Montesinos que nos ayuda a re-cordar el amor puro que somos en cada célula, la importancia de aceptar la arrogancia como parte nuestra, el aprendizaje y la paz interior que nos regala el perdón, la aceptación de la vivencia del dolor con gratitud y como oportunidad de evolución, la escucha de nuestros sentimientos, la solución dentro de nosotros de los problemas que ocurren "fuera", del lindo camino del trabajo personal lleno de detetminación para conseguir ver claramente como Buda...
Y taaantas cosas que nos gustaría compartir!
Gracias a todos y todas por venir
Aprendemos de cada uno muchas pequeñas cosas preciosas.
Bona nit!
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May 12th, 2016

5/12/2016

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QUIERO PEDIROS ALGO:
si os gusta la Sala Flores, os gusta su ambiente, sus intenciones, su espacio y las cosas que proponemos y queremos seguir proponiendo...
¿nos ayudas a que nos conozca más gente?
puedes dar a "me gusta" en el facebook
invitar a algunos amigos y amigas a indicar que "les gusta" la página de facebuk
​"Sala Flores Sants"
o explicarles que mandamos el día uno de cada mes la fantástica newsletter a quien la pida www.salaflores.com
o compartir una publicación en tu muro con unas líneas escritas por ti recomendándonos
o invitar a tus amigos a eventos puntuales que crees les puede interesar.
hagas lo que hagas, gracias por leer hasta aquí, y confiar en nosotros.
namasté!
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·

5/6/2016

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Hoy me encuentro este proverbio chino:

El viaje es la recompensa. 


Ahora que la Sala Flores empieza su camino, donde llenos de ilusión a veces nos vamos a dormir exaustos después de un día de larga e intensa caminata por senderos inesperados...

Esta frase me hace re-cordar

Que no es el destino lo bueno de caminar
Que el futuro no traerá paisajes más bonitos y amables

Son mis ojos, mi presencia y mi corazón los que pueden convertir cada paso en un instante inolvidable de felicidad y plenitud, 

Sin importar si llueve o aún queda una subida tremenda hasta esa cima, donde imagino se ve una vista apacible y reconfortante...

Y en la foto...
Un largo camino en medio de la nada, conectado a la soledad de tu corazón, sintiendo la sequedad, el calor, la rudeza pedregosa del entorno... Donde un quizá un día hubo un bosque. 

O abrir los ojos, parar la mente, y en el mismo camino observar la belleza que es, a tu alrededor, y de la que formas parte. 
Presencia. Quietud. Felicidad.
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