Inspiraciones, Expiraciones
para la vida cotidiana
Un refugio para Ser.
Vivir en una gran ciudad... es un regalo de anonimato y un riesgo de soledad.
Es posibilidad de acceso a formaciones variadas, cultura, arte y eventos...
Es posibilidad de desconectarse del ritmo de la naturaleza, de desoir el cuerpo, agitar la mente y olvidar la luna y las estrellas que en algún lugar aún brillan en la noche.
Las hojas brillan verdes allá encima, aunque mirando el mobil cuesta percibirlo.
Es tan fácil zambullirse en las redes sociales... quizá buscando el consuelo a las prisas constantes, a las ganas de pararse en cada panadería, a la falta de contacto humano hoy, y ayer, y los ultimos meses quizá... buscando el silencio y la abstracción para dejar de oir el sonido motor envolvente y la falta de sentido de la rutina diaria.
Busca tu refugio.
Más allá de la panadería, el mobil, la tele o instangram.
Busca un lugar en tu barrio o cerca que te permita el silencio, la escucha de tu cuerpo, de tus sueños, de tus valores, de tus memorias, de tus necesidades vitales...
Regálate el momento cada día para silenciarte unos minutos y bucear dentro de ti, en el silencio del fondo, allá en la suave arena de tu ser.
Vivir en una gran ciudad... es un regalo de anonimato y un riesgo de soledad.
Es posibilidad de acceso a formaciones variadas, cultura, arte y eventos...
Es posibilidad de desconectarse del ritmo de la naturaleza, de desoir el cuerpo, agitar la mente y olvidar la luna y las estrellas que en algún lugar aún brillan en la noche.
Las hojas brillan verdes allá encima, aunque mirando el mobil cuesta percibirlo.
Es tan fácil zambullirse en las redes sociales... quizá buscando el consuelo a las prisas constantes, a las ganas de pararse en cada panadería, a la falta de contacto humano hoy, y ayer, y los ultimos meses quizá... buscando el silencio y la abstracción para dejar de oir el sonido motor envolvente y la falta de sentido de la rutina diaria.
Busca tu refugio.
Más allá de la panadería, el mobil, la tele o instangram.
Busca un lugar en tu barrio o cerca que te permita el silencio, la escucha de tu cuerpo, de tus sueños, de tus valores, de tus memorias, de tus necesidades vitales...
Regálate el momento cada día para silenciarte unos minutos y bucear dentro de ti, en el silencio del fondo, allá en la suave arena de tu ser.
Abrazar la incertidumbre
Queda bonito decirlo
La incertidumbre es la ausencia de certidumbre, de certeza. Que en sí misma no es grave.
la cuestión es que como seres humanos que somos estamos dotados de una mente estupenda con ganas de entender, medir y calcularlo todo, y por supuesto, la ausencia de certidumbre es un estímulo enorme para la mente taaaan necesitada de control.
Quizá es uno de los grandes retos y regalos de ser humano, vérnoslas cara a cara con la incertidumbre, y con nuestra mente, y con la intensidad que se siente al intentar vivir con todo eso...
Hay momentos en la vida de gran dosis de incertidumbre, casi insoportables...
Aunque intentes controlarlo todo, la vida te regala dosis por doquier. La abundancia es eso, abundancia de oportunidades para el darse cuenta, para el sentir, para el vivir...
A veces, hasta es un ejercicio personal aflojar el ritmo de planificación y control y dejarse llevar por el flujo de la vida (cosa distinta a la desidia y la dejadez)
A veces una puede darse cuenta de la resistencia a aceptar que la incertidumbre está viva.
Oh!
Maravilla
Observar la resistencia
Observar la R E S I S T E N C I A
Observar
La resistencia
Qué parte de mi se resiste?
Ahá
Mi mente controladora
Mmm
Y en medio de esa intensidad insoportable encuentras un remanso de paz en el fondo de tu ser, que observa tu mente, que observa tu cuerpo, tu tensión en los hombros, tus miedos, tus dolores de tripa de nervios y todo lo que te sucede...
De repente observas tu experiencia humana, y sientes el silencio y la paz que también eres.
Y puedes respirar respirar...
Esto no hace que la incertidumbre se vaya.
Ni que la mente pare.
Ni que cambien las condiciones actuales climatológicas o sociales o hogareñas...
Todo sigue igual.
Mas algo cambia.
Cambia que puedes volver cuando quieras a ese lugar. Cuando quieras.
En medio de una tormenta, ir al fondo del mar.
Y sentirte mar. Y sentarte allí a respirar, a sentir el oleaje, a Ser Todo sin Tiempo, a sintonizar ese espacio interno donde eres Confianza, donde la Vida te cuida ya que la Vida y tu sois Una.
Media hora después puedes encontrarte otra vez pensando en lo caro que está todo o en como vas a pagar el alquiler los próximos meses.
Puedes incluso reirte de tus insistentes pensamientos.
Y puedes, si quieres, volver las veces que haga falta a ese lugar, que eres tu también, donde la intensidad cambia de vibración, donde el miedo se ablanda y desvanece.
Las veces que haga falta.
A diario quizá
Y cada uno tiene sus técnicas para bajar el ruido mental y emocional y poder escuchar su Vacío y su Todo, su Ser.
Meditación zen, tantra, yoga, atención plena, senderismo, danza, pintura, guitarra, jardinería...
herramientas variadas, los senderos son infinitos.
La decisión de andarlos, es única personal y diaria.
Una puede colapsarse delante de la intensidad
Distraerse
O respirar y hacer algo
A l g o que la ayude a abrazar la incertidumbre, a conectar con la Confianza en la Vida que Somos, a ser certeza divina y polvo de estrellas con cuerpo de piel y huesos.
A acoger la experiencia en plenitud.
A abrirse a la Vida.
Abrazos
Neus
Equipo Sala Flores
Queda bonito decirlo
La incertidumbre es la ausencia de certidumbre, de certeza. Que en sí misma no es grave.
la cuestión es que como seres humanos que somos estamos dotados de una mente estupenda con ganas de entender, medir y calcularlo todo, y por supuesto, la ausencia de certidumbre es un estímulo enorme para la mente taaaan necesitada de control.
Quizá es uno de los grandes retos y regalos de ser humano, vérnoslas cara a cara con la incertidumbre, y con nuestra mente, y con la intensidad que se siente al intentar vivir con todo eso...
Hay momentos en la vida de gran dosis de incertidumbre, casi insoportables...
Aunque intentes controlarlo todo, la vida te regala dosis por doquier. La abundancia es eso, abundancia de oportunidades para el darse cuenta, para el sentir, para el vivir...
A veces, hasta es un ejercicio personal aflojar el ritmo de planificación y control y dejarse llevar por el flujo de la vida (cosa distinta a la desidia y la dejadez)
A veces una puede darse cuenta de la resistencia a aceptar que la incertidumbre está viva.
Oh!
Maravilla
Observar la resistencia
Observar la R E S I S T E N C I A
Observar
La resistencia
Qué parte de mi se resiste?
Ahá
Mi mente controladora
Mmm
Y en medio de esa intensidad insoportable encuentras un remanso de paz en el fondo de tu ser, que observa tu mente, que observa tu cuerpo, tu tensión en los hombros, tus miedos, tus dolores de tripa de nervios y todo lo que te sucede...
De repente observas tu experiencia humana, y sientes el silencio y la paz que también eres.
Y puedes respirar respirar...
Esto no hace que la incertidumbre se vaya.
Ni que la mente pare.
Ni que cambien las condiciones actuales climatológicas o sociales o hogareñas...
Todo sigue igual.
Mas algo cambia.
Cambia que puedes volver cuando quieras a ese lugar. Cuando quieras.
En medio de una tormenta, ir al fondo del mar.
Y sentirte mar. Y sentarte allí a respirar, a sentir el oleaje, a Ser Todo sin Tiempo, a sintonizar ese espacio interno donde eres Confianza, donde la Vida te cuida ya que la Vida y tu sois Una.
Media hora después puedes encontrarte otra vez pensando en lo caro que está todo o en como vas a pagar el alquiler los próximos meses.
Puedes incluso reirte de tus insistentes pensamientos.
Y puedes, si quieres, volver las veces que haga falta a ese lugar, que eres tu también, donde la intensidad cambia de vibración, donde el miedo se ablanda y desvanece.
Las veces que haga falta.
A diario quizá
Y cada uno tiene sus técnicas para bajar el ruido mental y emocional y poder escuchar su Vacío y su Todo, su Ser.
Meditación zen, tantra, yoga, atención plena, senderismo, danza, pintura, guitarra, jardinería...
herramientas variadas, los senderos son infinitos.
La decisión de andarlos, es única personal y diaria.
Una puede colapsarse delante de la intensidad
Distraerse
O respirar y hacer algo
A l g o que la ayude a abrazar la incertidumbre, a conectar con la Confianza en la Vida que Somos, a ser certeza divina y polvo de estrellas con cuerpo de piel y huesos.
A acoger la experiencia en plenitud.
A abrirse a la Vida.
Abrazos
Neus
Equipo Sala Flores
Regálate el instante, ábrete, escucha......
En el mar, en la montaña, de vacaciones en el caribe, en casa de los suegros de visita, encerrado en casa sin salir... regálate el instante, ábrete, escucha.
Lo que Es a tu alrededor Es, como lo nombras, etiquetas, juzgas, cambia la experiencia.
Presta atención al silencio dentro de ti, hasta percibir como se diluye el dentro y el fuera, donde la piel sea gozo y no barrera, posibilidad y no limite.
Crear la experiencia, abrirse a ella de par en par, responsables, libres, valientes!
En el mar, en la montaña, de vacaciones en el caribe, en casa de los suegros de visita, encerrado en casa sin salir... regálate el instante, ábrete, escucha.
Lo que Es a tu alrededor Es, como lo nombras, etiquetas, juzgas, cambia la experiencia.
Presta atención al silencio dentro de ti, hasta percibir como se diluye el dentro y el fuera, donde la piel sea gozo y no barrera, posibilidad y no limite.
Crear la experiencia, abrirse a ella de par en par, responsables, libres, valientes!
En un prado, en un callejón de una gran ciudad, en un día de lluvia, en un viaje al trópico, en la residencia de la abuela, en el supermercado,
en la orilla del mar, y en un atasco...
en cualquier lugar
podemos visitar ese espacio interno donde encontramos el silencio infinito,
donde nuestro Ser puede expresarse sin palabras,
y la certeza del camino nos invade la piel.
Ilusión de belleza rodeándonos,
cuando nos brota.
Me sumerjo conscientemente en el silencio interior que habita en mi cuerpo,para bañarme en el río del Amor que fluye a través de mí, y recordar que soy agua, soy pez, soy humana, soy universo, soy silencio, piedra, estrella, energía, piel, amor...
Una invitación a cerrar este año con una mirada introspectiva bañada de amor.
Una invitación para disfrutar de cada encuentro pre-navideño, navideño y post-navideño como una experiencia completamente nueva y perfecta para nuestra evolución personal.
Por un Enero sin Cuestas
Porque las cuestas son tan sólo desniveles del terreno y nuestros pensamientos conscientes o inconscientes les añaden una cualidad de "difícil" de "fácil" de "bonito" de "imposible" ...
Las cosas son.
Es nuestra mente la que con nuestros pensamientos las interpreta a su modo.
Os deseamos desde la Sala Flores un feliz fin de Año, y un feliz año nuevo. Un Enero sin cuestas de Enero. Una alegría por cada comienzo, cada inspiración, cada encuentro.
Nos deseamos a todos un feliz 2017
con Amor y Paz
Sala Flores
Las cosas son.
Es nuestra mente la que con nuestros pensamientos las interpreta a su modo.
Os deseamos desde la Sala Flores un feliz fin de Año, y un feliz año nuevo. Un Enero sin cuestas de Enero. Una alegría por cada comienzo, cada inspiración, cada encuentro.
Nos deseamos a todos un feliz 2017
con Amor y Paz
Sala Flores
Dar y recibir con el corazón abierto
Jamás siento tanto que doy algo
como cuando lo recibes tú,
cuando comprendes la alegría que siento
al dártelo.
Sabes que si te lo doy
no es para que me lo debas,
sino porgue así vivo el amor
que siento por ti.
Recibir con gracia
quizá sea la mayor forma de dar.
No es posible separar
una cosa de otra.
Cuando tú me das algo,
yo te doy al recibirlo.
Cuando recibes algo de mí, siento que
soy yo quien se da.
Canción de Ruth Bebermeyer titulada "Given To"
[Darse], que forma parte del álbum Given To, de 1978